Весовые сани

Инструкция как сделать весовые сани для тренировок.

материалы

  1. 2- дюймовая труба ПВХ (10 футов) x1
  2. 2 ” ПВХ 45 градусов локоть х2
  3. 2 ” ПВХ 90 градусов локоть х4
  4. 2 ” ПВХ T x2
  5. 2 “PVC T x22” – 1 “PVC T x1 (отверстие 1” – это то место, куда пойдут весовые плиты; я не смог найти ссылку. Просто зайдите в магазин, и вы увидите его)
  6. 1 “PVC Pipe (3 ‘) x 1 (Я не смог найти ссылку. Просто зайдите в магазин, и вы увидите это)
  7. ПВХ клей / цемент
  8. Веревка или ремень какого-то рода для натяжения (у меня это уже было )

инструменты

  • Пила – разрезать трубу ПВХ
  • Молоток – помогает убедиться, что соединители и трубы проходят как следует

Шаг 1: подготовьте свои сокращения

Нам нужно сделать сани достаточно большими, чтобы в них можно было установить весовую плиту олимпийского размера, диаметр которой чуть менее 17 3/4 дюймов.

  • Часть A – 5 “x2
  • Часть B – 4 “x2
  • Часть C – 3 “x2
  • Часть D – 11 “x2
  • Часть E – 3 “x2

Шаг 2: Соединение частей

Перед тем, как склеить их, мы позаботимся о правильном соединении порезов и кусков.

  1. Сначала соедините левую и правую части
  2. Соедините перекладины с левой стороны (верхняя и нижняя перекладина “D” и средняя перекладина “E”)
  3. Подключите правую сторону к перекладинам

Как только вы подтвердите, что части правильно совмещаются, переходите к разделу клея.

клей

* Вы должны действовать быстро, как только клей / цемент включен. Клей сразу прилипнет, и вы не будете сильно колебаться, как только 2 штуки соединятся с клеем.

  1. Так же, как «сухой» бег, сначала делайте левую и правую стороны
    1. Подключите A & B к T
    2. Соедините 90 колено с B
    3. Соедините 45 колено с A
    4. Соедините 90 колено с C
    5. Соедините C с 45 локтем
  2. Соедините перекладины с левой стороны
    1. Соедините нижний D с нижним левым 90 коленом
    2. Подключите первый E к середине слева T
    3. Подключите первый E к T (2 “до 1” редуктор)
    4. Подключите второй E к T (2 “до 1” редуктор)
    5. Подсоедините верх D к верхнему левому 90 колену
  3. Подключите правую сторону к перекладинам
    1. нанесите клей на нижнюю правую 90, среднюю Т и верхнюю правую 90
    2. соедините все 3 поперечины с правой стороны одновременно (действуйте быстро и точно

Дайте ему высохнуть в течение нескольких часов.

Шаг 3: Прикрепите веревку / ремень

Как я уже упоминал выше, я использовал подъемные и подвижные ремни вилочного погрузчика, модель Orange, модель L74995CN, которая уже имеет несколько петель с набивкой. Я был в состоянии привязать их обоих к саням, и я использовал другой конец, чтобы держать.

Leave a Reply